John Bradshaw Volver a casa (Homecoming) es considerado uno de los libros más importantes sobre el trabajo del niño interior. John Bradshaw fue pionero en explicar cómo muchas de [...]

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Mark Wolynn comienza su libro hablando desde la experiencia personal y profesional. Nos cuenta que, después de muchos años como terapeuta, descubrió algo sorprendente: muchos de los miedos, ansiedades [...]

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